Individuelle Schlafberatung für erholsamen Schlaf
Wir analysieren Ihre Schlafsituation ganzheitlich und zeigen, wie Ihr Körper nachts besser zur Ruhe und Regeneration findet.
Was Sie von Ihrer Schlafberatung erwarten können
- individuelle Analyse
- verständliche Empfehlungen
- keine Heilversprechen
Wann ist eine Schlafberatung sinnvoll
Eine Schlafberatung ist sinnvoll, wenn Sie trotz ausreichender Schlafdauer nicht erholt aufwachen oder unter Verspannungen, Rückenschmerzen oder häufigem Aufwachen leiden. Im Besonderen bei Einschlafproblemen, Stress und schnarchen/Apnoe.
Wie wir Ihre Schlafsituation analysieren
Wir betrachten Ihre Schlafsituation ganzheititlich um Zusammenhänge zu erkennen und gezielt Verbesserungen aufzuzeigen. Das betrifft nicht nur Ihr Bett sondern auch Ihre Umgebung.
Regeneration & Individuelle Bedürfnisse
Dabei berücksichtigen wir Ihre persönlichen Bedürfnisse, Schlafgewohnheiten und Regenerationsfähigkeit und ob Stress ein möglicher Faktor Ihrer Beschwerden sein kann.
Schlafumgebung & Liegeposition
Wir analysieren, mit welcher Matratze, Unterfederung, Kissen, Zudecken und Liegeposition Sie Ihren Körper nachts unterstützen bzw. belasten. Dazu gehört auch Ihr Schlafraum.
Zertifizierte Beratung
Wer berät Sie?
Bei Zurell werden Sie direkt von Angelika oder Manfred beraten – zertifizierte Schlaf-Gesund-Berater mit über 25 Jahren Erfahrung in individueller Schlafberatung. Unsere Beratung basiert auf dem ganzheitlichen Schlafkonzept nach Prof. Dr. Amann-Jennson und verbindet fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxis.
FAQ – Schlafberatung
Für wen ist die Schlafberatung sinnvoll
Für Menschen, die trotz Schlaf nicht erholt sind, häufig aufwachen oder unter Verspannungen und Rückenschmerzen leiden.
Ist Schlafberatung eine medizinische Behandlung?
Nein. Wir bieten keine medizinische oder psychologische Beratung. Der Fokus liegt auf Schlafumgebung, Liegeunterstützung und Regeneration.
Wie läuft die Schlafberatung ab?
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir Ihre Schlafsituation ganzheitlich und geben verständliche, umsetzbare Empfehlungen.
Kostet die Schlafberatung etwas?
Nein. Die Schlafberatung ist kostenfrei und unverbindlich.
Muss ich etwas kaufen?
Nein. Die Beratung verpflichtet zu nichts. Sie entscheiden selbst, ob Sie Empfehlungen umsetzen.
Benötige ich unbedingt einen Termin?
Ein Termin ist empfehlenswert. Mit Termin gibt es keine oder nur kurze Wartezeiten. Alternativ können Sie auch zu den Öffnungszeiten oder nach Vereinbarung kommen.
Telefonischen Beratung bei Zurell
Kostenloses Erstgespräch (ca. 20 Minuten)
In einem ersten Gespräch am Telefon geht es hauptsächlich um Sie, wir hören Ihnen aufmerksam zu. Wir analysieren gemeinsam Ihre Schlafsituation und besprechen, ob unsere Methode der Schlaf-Gesund-Beratung für Sie der richtige Weg ist. Danach erhalten Sie auf jeden Fall eine erste Einschätzung und Empfehlung zur Verbesserung Ihrer Schlafsituation - danach entscheiden Sie, ob Sie mit uns weiterarbeiten möchten oder nicht.