Ergonomie im Büro als Wohlfühlfaktor

Mehr Ergonomie bedeutet weniger Streß! Wenn Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch einrichten, erreichen Sie gleich 2 Vorteile: Sie erhöhen Ihren Komfort und die Effizienz Ihrer Arbeit.

Wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen: Monotones, unbewegtes Sitzen, gleich in welcher Haltung, ermüdet und erzeugt Spannungsschmerzen. Dagegen ist eine zwanglose freie Bewegung ein menschliches Grundbedürfnis - auch im Sitzen.

Gesundheitliche Probleme, die aus einer sitzenden Tätigkeit resultieren, stellen heute eine der größten Herausforderungen und Probleme für Arbeitgeber und Arbeitnehmer dar.

5 Tipps für Ihren ergonomischen Arbeitsplatz

  1. Stellen Sie Ihren Stuhl passend zu Ihren Körpermaßen ein (Beinlänge, Armlänge beachten)
  2. Die Tischhöhe passt, wenn Ihr Unterarm im rechten Winkel zur Tischplatte aufliegt
  3. Der Bildschirm (evtl. auch der Laptop) so platzieren
    1. dass Sie den Kopf/ Nacken nicht neigen
    2. nicht den Hals vorstrecken
    3. nicht den Blick nach oben richten müssen
  4. Tastatur und Maus liegen im unmittelbaren Bewegungsradius Ihrer Hände
  5. Blendfreies Licht, am besten Tageslichtspektrum, Bildschirm nicht vors Fenster stellen

Zuguterletzt auch Pausen einplanen!

 

 

eModel_2.0 Sitz-Steh-Schreibtisch

Arbeiten im Wechsel von sitzen und stehen

Die beste Haltung am Schreibtisch ist die Nächste.

Denken Sie daran! Manchmal kann etwas Bewegung die Stimmung heben und Ihnen dabei helfen, eine ganz neue Arbeitsqualität zu entdecken. Auch wenn das Leben hektisch ist, dürfen Sie niemals sich selbst aus den Augen verlieren. Bleiben Sie bei der Arbeit in Bewegung. Dank den elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen können Sie dieses Vorhaben spielend leicht in die Tat umsetzen.

Wie wäre es, wenn Sie das ganz praktisch ausprobieren? Wir führen eine tolle Auswahl an Stehtischen, Pulten, Bürostühlen und Bewegungshockern.

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